Rückenkurse, Reha-Sport, Seniorenfitness, Fitness-Kurse, Herz-Kreislauftraining Physiotherapie Sonnenschein: Ihr Rücken und die Bandscheiben brauchen Bewegung

Am 07.05.10 00:00 | Weißensee
Winterwohlfühlangebot:

Thai-Yoga-Massage, auch ,,uralte heilsame Berührung'' ist in Thailand ein selbstverständlicher Teil des Alltags und dient der Gesundheitsvorsorge.
Sie findet u. a. Anwendung bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Schlafstörungen, Husten, Ohrensausen

Hot-Stone-Massage, eine faszinierende Verbindung aus Massage, Energiearbeit und wohltuender Wirkung warmer Basaltsteinen. Die Wärme der Steine entspannt und Stress wird abgebaut. Muskelverspannungen werden gelöst und Schmerzen gelindert.

Neue Kurstermine!!! Fit in den Frühling

Ihr Rücken und die Bandscheiben brauchen Bewegung. Je aktiver Sie sind, desto größer ist die Chance, ernsthafte Rückenbeschwerden zu vermeiden oder nach Rückenbeschwerden wieder in den aktiven Alltag zurückzukehren. Um die Wirbelsäule stabil zu halten brauchen wir eine gut trainierte Rückenmuskulatur. Wenn Sie nur wenig Sport treiben, können Sie in einen zertifizierten Präventionskurs Übungen oder Aktivitäten für den Freizeitbereich erlernen, die helfen den Rücken fit zu halten.

Präventionskurse:

Wirbelsäulengymnastik
31.03. - 02.06.2010 Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr
10.06. -12.08.2010 Donnerstag 10.00 -11.15 Uhr

Rückenschule
08.04. -10.06.2010 Donnerstag 10.00 -11.15 Uhr
09.06. -11.08.2010 Mittwoch 18.30 -19.45 Uhr

Medical Nordic Walking
09.04.-11.06.2010 Freitag 14.30-15.45 Uhr
10 Termine mit max. 10 Teilnehmer Kosten: 120,-Euro

Kostenübernahme durch die Krankenkassen bis 100% möglich!

Lassen Sie sich rechtzeitig in die Teilnehmerlisten eintragen!


Rehabilitationssport
ist eine Möglichkeit für alle Versicherten Sport mit in den Alltag zu integrieren, denn Bewegung ist Leben.
Den ,,Antrag auf Kostenübername für Rehabilitationssport'' erhalten Sie beim Arzt oder bei uns. Sie beraten sich mit Ihrem Arzt ob Rehabilitationssport für Sie geeignet ist.
Wir kümmern uns um alle Formalitäten, reichen Ihren Antrag bei den Krankenkassen zur Genehmigung ein und vermitteln Ihnen ein geeignetes Trainingsprogramm.

Reha-Sport Montag 18.00 - 18.45 Uhr, Mittwoch 10.30-11.15 Uhr
Freitag 12.00 - 12.45 Uhr




Fitnesskurse: hier können Sie jederzeit in den Kurs einsteigen

Wirbelsäulengymnastik Montag von 19.00 -20.00 Uhr.

Bauch-Beine-Po Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr

Medical Nordic Walking Freitag 15.45 - 16.45 Uhr
(unter Berücksichtigung entsprechd. Krankheitsbilder)


Für ein individuelles Beratungsgespräch, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren!

Schlagwörter: Rückenkurse Reha-Sport Seniorenfitness Fitness-Kurse Herz-Kreislauftraining

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